דנה אלפסי
📍 גבעתיים
ניסיון: 20 שנים
התמחות: חיטוב הגוף, פילאטיס וסיבולת.
0
(התחבר כדי לעשות לייק)
300 ₪ לשעה
אימוני כוח
חדר כושר בסיסי
פילאטיס
אימוני בית (משקל גוף)
סיבולת לב ריאה
ריצה
אימונים קבוצתיים
אימונים בחוץ / בפארק
אודות
שמי דנה, בעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני. 20 ויותר שנים במקצוע. התמחות רבת שנים והתמקצעות בתחום חיטוב ועיצוב הגוף בקרב נשים וגם פילאטיס מזרן ובשילוב חיזוק ה-core. צפיפות העצם, שיווי משקל הגוף וחיזוקו. בנוסף, התמחות רבת שנים עם ילדים, בעיקר מתמחה בחינוך המיוחד, בכל הקשור לחיזוק הגוף עם אביזרים או רק עם משקל הגוף. שיפור זריזות ומהירות וחיזוק יכולת שיווי משקל.